Hanfsamen besitzen viele interessante Eigenschaften und sind sehr gesund f\u00fcr den Menschen. Sie z\u00e4hlen zu den N\u00fcssen, haben eine braune bis dunkelgraue Farbe, einen Durchmesser von 3 bis 4 mm und einen milden Geschmack, der an Pinienkerne und Waln\u00fcsse erinnert.<\/p>\n
Hanfsamen stammen von der Marihuanapflanze (Cannabis sativa), enthalten aber kein THC und haben daher keine psychoaktive Wirkung.<\/p>\n
Aufgrund ihres hohen Gehalts an Fetts\u00e4uren werden sie zum Schutz vor und zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie zur Unterst\u00fctzung der ordnungsgem\u00e4\u00dfen Funktion des Immunsystems w\u00e4rmstens empfohlen.<\/p>\n
Es enth\u00e4lt einen sehr hohen Anteil an pflanzlichem Eiwei\u00df und alle essentiellen Aminos\u00e4uren, was seine Verdauung und Aufnahme f\u00fcr Vegetarier, die wenig Eiwei\u00df zu sich nehmen, besonders wichtig macht.<\/p>\n
Sie sind ein starkes Antioxidans, glutenfrei und liefern die Vitamine A, C, D, E und B-Komplex. Unter den Mineralstoffen sticht ihr Beitrag an Kalzium, Phosphor und Eisen hervor.<\/p>\n
Diese Samen enthalten au\u00dferdem einen hohen Anteil an Ballaststoffen, was sie ideal f\u00fcr Menschen mit Verstopfungsproblemen macht, und sie enthalten 21 Aminos\u00e4uren (darunter die 9 essentiellen Aminos\u00e4uren, die wir ben\u00f6tigen und nicht selbst produzieren k\u00f6nnen).<\/p>\n