As sementes de c\u00e2nhamo possuem muitas propriedades interessantes e s\u00e3o muito ben\u00e9ficas para os seres humanos. Elas s\u00e3o classificadas como nozes, variando em cor do marrom ao cinza escuro, com um di\u00e2metro de 3 a 4 mm e um sabor suave que lembra uma mistura de pinh\u00f5es e nozes.<\/p>\n
As sementes de c\u00e2nhamo prov\u00eam da planta da maconha (Cannabis sativa), mas n\u00e3o cont\u00eam THC, portanto n\u00e3o t\u00eam nenhum efeito psicoativo.<\/p>\n
S\u00e3o altamente recomendadas para a prote\u00e7\u00e3o e preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as cardiovasculares devido \u00e0 sua riqueza em \u00e1cidos graxos, al\u00e9m de auxiliarem no bom funcionamento do sistema imunol\u00f3gico.<\/p>\n
Cont\u00e9m um n\u00edvel muito elevado de prote\u00edna vegetal e todos os amino\u00e1cidos essenciais, o que torna a sua digest\u00e3o e assimila\u00e7\u00e3o muito importantes para os vegetarianos que consomem poucas prote\u00ednas.<\/p>\n
S\u00e3o um poderoso antioxidante, n\u00e3o cont\u00eam gl\u00faten e fornecem vitaminas A, C, D, E e do complexo B. Entre os minerais, destacam-se a contribui\u00e7\u00e3o de c\u00e1lcio, f\u00f3sforo e ferro.<\/p>\n
Esses tipos de sementes tamb\u00e9m cont\u00eam uma alta porcentagem de fibras, ideais para pessoas com problemas de pris\u00e3o de ventre, e cont\u00eam 21 amino\u00e1cidos (incluindo os 9 amino\u00e1cidos essenciais que precisamos e n\u00e3o produzimos por n\u00f3s mesmos).<\/p>\n